SANDALPHONジャーナル

年齢肌のしみ・しわとの保湿の関係を見直そう!

気になるしみ・しわの原因は?

人間だれしも、歳を重ねていきます。
加齢とともに体力が落ちてくるように、体の皮膚の組織たちもおとろえてくるのです。
それにともなって、顔にはしみ・しわという変化が現れるので、肌の老化を自覚するようになります。
お肌の曲がり角を前途のように感じるようになるのは、30代後半そして40代になるともっと加速していきます。
肌の機能を再生したり保湿を保つ「ターンオーバー」が、加齢により滞ることで、しみ・しわの大きな原因の1つになっているからです。

肌の機能をキープしていた「エストロゲン」の減少

お肌の曲がり角を自覚し始めた時は、ターンオーバーの機能が減少するとともに女性ホルモンの減少も関係してくるのです。
女性ホルモンの1つで卵巣から分泌されるエストロゲンは、肌の保湿に関係する潤いなどを生成する機能があります。
このエストロゲンが加齢で減少することで、若い肌にある弾力や張りは衰えていくことになります。

若い肌に必要な肌の組織の減少は止められる?

肌と加齢の関係は切り離なして考えるのは難しいです。
なぜなら加齢からくる肌の衰えを100パーセント防ぐのは、不可能に近いからです。
しかし、肌の老化現象のスピードを遅らせることで、肌年齢をキープしていく努力は可能でしょう。
しわ・しみの原因を知ったあとは、しっかりアイチエイジングを考えていきましょう!
加齢の肌で、しわ・しみの要因の1つが「乾燥」です。
肌の乾燥をしっかりと防ぎ、「保湿」を徹底していきましょう。
保湿は当たり前のことと思っている方も、実際に今の保湿が有効であるのか今一度見直すことをおすすめします。

あなたの肌ケアが乾燥を引き起こしてる可能性も?

肌への保湿をする前に、肌ケアを見直してみましょう。

・シートマスクをカラカラになるまで長い時間、顔に貼っている
・熱いお湯で洗顔している
・洗顔の時にゴシゴシ肌をこすってしまっている
・スクラブ配合の洗顔料などを毎日使っている

このなかに、今のご自身の肌ケアがあったら見直す必要がありそうです。

保湿はクリームを塗ったりするだけではなく、肌へのダメージを減らすことも潤いを保つ保湿に繋がっていきます。
シートマスクは長時間使いすぎると、シートに肌の水分を持って行かれてしまう可能性があるので気をつけましょう。
しかし使用方法も簡単で値段も手頃ですので、うまくシートマスクを活用していきたいですね!
熱いお湯で洗顔している方は、必要以上に顔の油分を洗い流してしまっているかもしれません。
30度前後の温度を目指し、手で優しく洗い流す洗顔を心がけるとよいでしょう。
続けて、「肌の刺激」についても肌の保湿を守っていくポイントになります。

肌の汚れを落とそうとするあまりに手でゴシゴシと肌を洗ってしまったり、スクラブ入りの洗顔料で毎日洗っていませんか?
しかし場合によってはその行為が保湿から遠ざけ、肌への乾燥を加速させている可能性があります。
さらに直接シャワーで顔を洗い流すと、大事な皮脂まで洗い流してしまい余計に乾燥の原因を引き起こしています。
このように何気ない毎日の肌への行動が、肌へのダメージを積み重ねて乾燥を引き起こしているかもしれません。

「保湿」は、プラスするだけでなく、日々の肌への行動をマイナスすることでも対策できます。

しみ・しわを作らない!保湿を保ったアイチエイジング

年齢=肌年齢ではなく、年齢>肌年齢を引き下げていけると嬉しいですよね。
肌の乾燥はしみ・しわに深く関係していることから、保湿の大事さがわかりました。
ぜひ、今日から肌ケアを見直して、しみ・しわが目立たない若々しい肌を目指していきましょう!

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