SANDALPHONジャーナル

小顔はデコルテから!綺麗なデコルテのためのマッサージを伝授!!

デコルテのマッサージに必要なものは?

綺麗なデコルテはリンパマッサージで手に入れることができます。

小顔に見せるためのデコルテマッサージに必要なものは、摩擦を少なくして肌にダメージを与えないようにするためのマッサージ料です。
滑りが良いものの方が肌に負担がかからないこと、そしてマッサージと同時に保湿ケアができることから、マッサージオイルがおすすめです。

マッサージオイルの中でも特におすすめなのが、ホホバオイルです。
デコルテは見せることも多い部分なので、顔にも使えて負担の少ない100%ホホバオイルを選ぶのが良いでしょう。

顔にも全身にも使えるマッサージ料をお持ちなら、新しく購入する必要はありません。
自分の好きなテクスチャのもの、好みの香りのものを選ぶと、よりマッサージタイムが楽しくなりますよ。

デコルテのマッサージ法をご紹介!

デコルテのマッサージ方法についてご紹介します。

まずはオイルなどのマッサージ料をデコルテになじませていきます。
そして、手をグーにして首を上から下へと滑らせるように5回ほど動かし、リンパを流していきましょう。

次に、鎖骨周辺です。
人差し指と中指で鎖骨を挟むようにしながら内側から外側へ流していくようにします。
これも5回ほど繰り返します。

今度は、鎖骨の下にある胸の筋肉をほぐします。
円を描くように内側から外側へと、少し強めの力でほぐすと良いでしょう。

最後に、肩と脇の下をほぐすように揉みます。
綺麗なデコルテだけでなく、肩こりの解消にもつながります。
オイルのべたつきが気になる場合は拭き取ってくださいね。

お風呂で湯船につかりながら、またはお風呂から上がって体が温まっている状態でマッサージを行うと、老廃物が流れやすくなるのでより効果的です。
長時間する必要はないので、空き時間に取り入れてみてもよいでしょう。

デコルテマッサージの注意点!

リンパマッサージに限らず、マッサージは力強くしなければ効果がないと思っていませんか?
確かに、ゴリゴリ、ぐりぐりと痛気持ちいい力でやると効果がありそうな気がしますが、デコルテのマッサージに関してはそれは大きな間違いです。

顔やデコルテのマッサージはさする程度の力で十分です。
あまり強くやりすぎると、肌荒れの原因となることもありますので、十分に注意しましょう。

まだまだある!デコルテマッサージのメリット

デコルテをマッサージでケアしてあげると、顔からの老廃物が流れやすくなり、小顔効果が期待できます。
特に、顔がむくみやすい方は習慣づけてデコルテのマッサージをすることをおすすめします。

また、老廃物が流れやすくなることで、顔のくすみやシワ、たるみの解消も期待できます。
エイジングケアやバストアップのマッサージと共に行うことで、相乗効果も得られます。

正しいマッサージで綺麗なデコルテを手に入れよう!

綺麗なデコルテを手に入れるためには、習慣的にリンパマッサージをすることが重要です。
肌に優しく滑りの良いホホバオイルなどを使って、できるだけ肌に負担をかけることなくマッサージを行うのがポイントです。

デコルテのリンパマッサージは小顔効果だけでなく、顔のむくみやくすみの解消、シワ、たるみの改善、エイジングケアやバストアップにもつながりますので、ぜひ試してみてください。

facebook
line
twitter

No image

  • 小顔とリラックスと舌の関係とは?
    小顔とリラックスと舌の関係とは?

    キュッと引き締まった健康的な小顔をあきらめていませんか? 舌まわりがほぐれることによって得られる効果や、簡単に出来る舌まわりのストレッチをお伝え致します。

  • 小顔になれないのはむくみのせい?顔のむくみの対処法を伝授!
    小顔になれないのはむくみのせい?顔のむくみの対処法を伝授!

    小顔ケアばかりしていても、しっかり顔のむくみをケアしていないと効果がありません。まずは、しっかり顔のむくみを取ってあげましょう!

  • 見た目だけじゃない?本当に求められるイマドキ女子力♡
    見た目だけじゃない?本当に求められるイマドキ女子力♡

    女性に求められる女子力は時代とともに少しずつ変わっています。2019年ならではの現代(イマドキ)の女子力は「朝活」です!

  • 2019年は小顔に挑戦!身近なマッサージや体操をご紹介
    2019年は小顔に挑戦!身近なマッサージや体操をご紹介

    女性ならば誰でも、小顔に憧れます。美容整形に行かずに自分で小顔に近づける方法を伝授いたします。まずはこまめなお手入れから始めてみませんか?小顔は毎日のマッサージやお手入れで少しずつ維持できるようになるものなのです。美容系のマッサージは継続こそ力なりです。

  • これからの新常識!おすすめな先手必勝の予防美容は?
    これからの新常識!おすすめな先手必勝の予防美容は?

    スキンケアを日々研究している熱心な方は「予防美容」にも着目しています。 未来の肌を作るのは、日々の丁寧なスキンケアが鍵になるからです。 女性の3大悩みである「しみ・しわ・たるみ」がひどくなる前に予防美容をほどこしていきましょう! おすすめな予防美容方法をご紹介していきます!

  • 小顔に見せるトレンドヘアで自分の魅力に気づこう♡
    小顔に見せるトレンドヘアで自分の魅力に気づこう♡

    小顔を目指すには、ダイエットやエステなどある中で、ヘアスタイルを工夫するのが一番の近道ですよね。 今回は、トレンドも押さえたおしゃれ感と小顔効果もバッチリなヘアスタイルをご紹介します♪ さらに、顔型別に小顔に見せる髪型のアドバイスもありますのでぜひ参考にしてみてださいね!

  • 年齢肌のしみ・しわとの保湿の関係を見直そう!
    年齢肌のしみ・しわとの保湿の関係を見直そう!

    「もう若くないし仕方ない」としみ・しわを言葉ではあきらつつ、内心は若い肌でいたいというのが女性のホンネ。 ご存知の通り、しみ・しわの緩和には「保湿」は大事な関係です。 しかし、良かれと思っている肌ケアは保湿と逆の乾燥を引き起こしているかも!? 保湿ケアの見直しで、肌年齢を下げていきましょう!

  • ドラマから学ぶ女子力アップ術!女子力はあのヒロインから学べ
    ドラマから学ぶ女子力アップ術!女子力はあのヒロインから学べ

    何気なく観ているドラマに出て来る登場人物やヒロインに、とんでもない女子力の高さを見せつけられる時がありませんか?ここ最近のドラマの中からそんな途上人物について考えてみました。

  • 小顔にはセルフケアが欠かせない!効果的に小顔を手に入れるにはリンパを攻める
    小顔にはセルフケアが欠かせない!効果的に小顔を手に入れるにはリンパを攻める

    美容クリニックに行かなくても、セルフケアで小顔を目指したいと考えているあなた!今回はリンパケアを覚えて、丁寧に自分の顔をケアする方法を伝授いたします。小顔にはリンパケアが欠かせません。そんな情報を集めてみました。

  • ちょっとした工夫で大きな効果!小顔を手に入れるメイクを教えます♡
    ちょっとした工夫で大きな効果!小顔を手に入れるメイクを教えます♡

    小顔になりたい!と願うのは、女性なら誰しも同じです。でも、そんな小顔の悩みもメイクをひと工夫するだけで、すぐに解決できます。 今回の記事では、誰でも簡単に小顔になれるメイク術をご紹介いたします。 いつものメイクに少し工夫をして、小顔を手に入れましょう!