SANDALPHONジャーナル

小顔になれないのはむくみのせい?顔のむくみの対処法を伝授!

小顔になれないのはむくみのせい?

小顔ケアをがんばってしていても、目に見えて効果が出ないと悩んでいませんか?
もしかすると、それは顔のむくみが解消できていないからかもしれません。

顔のむくみを放置していると、小顔ケアの効果が出ないどころか、フェイスラインのたるみやほうれい線の原因になることも!
そこで、今回は顔のむくみの解消法についてご紹介します。

忙しい朝にも!温冷タオルパック

手っ取り早く顔のむくみを取りたいと思ったら、2枚のタオルを使った温冷パックがおすすめです。

両方のタオルを水で濡らし、片方は500~600Wで1分ほど電子レンジで温めます。
まずは暖かいタオルを1分程度顔にのせ、続いて冷たいタオルに替えます。
2~3セット行うことで血行促進され、顔のむくみが解消されます。

最後に冷たいタオルで毛穴をキュッと引き締めることで、その後のメイクのノリが良くなるだけでなく、崩れにくくなります。
時間がない朝にもぴったりの顔のむくみ解消法です。

顔のむくみは首で解消!首のストレッチ

顔のむくみを解消するのに有効なのは、実は首のストレッチです。
首の血行を促進することで、顔のむくみの原因となっている老廃物や水分を体の方に流しやすくなるからです。

顔のむくみを解消するための首のストレッチは、所要時間なんとたったの1分!
椅子などに腰掛け、背中で腕組みをします。
ゆっくりと首を左右に傾け、10~15秒ほどキープします。
これを数回繰り返すだけで、首の血流が促進されます。

ポイントとしては、鎖骨から首周り全体を意識して行うことです。
大きく動かすことで、広範囲の血流促進が期待できます。

痛気持ちよくてやめられない!かっさ

自宅でテレビを見たり、お風呂に入りながら行うことができる簡単ケアといえば、かっさですね。
かっさでのマッサージは顔のむくみ取りだけでなく、小顔効果も期待できます。

かっさでマッサージする時は、すべりを良くするためにマッサージ料を顔や首全体になじませてから行いましょう。
摩擦による肌ダメージは、肌荒れの原因となります。

かっさでのマッサージは、まず頭皮、首、鎖骨をほぐして血流を促進させることから始まります。
力任せにするのではなく、あくまでも痛気持ちいい程度の力加減ですることが重要です。

顔にかっさを使う時は、上から下、内側から外側が原則です。
おでこや頬の筋肉は重点的にかっさでほぐしましょう。
唯一例外として、フェイスラインだけは下から上に、顎の先から耳の付け根の方へかっさを動かします。
こうすることで、フェイスラインのむくみが取れるだけでなく、キュッと引き締まったフェイスラインにすることができますよ。

むくみ取りグッズを合わせて使おう!

むくみ取りマッサージや小顔ケアをしている時に、ぜひ合わせて使ってほしいのがむくみ取り効果のあるクリームです。
リフトアップ効果を謳った商品はたくさんありますが、その中からむくみ取り効果も兼ね備えているものを選ぶと、マッサージやケアの効果がより発揮するでしょう。

むくみ取りとリフトアップ効果を兼ね備えているクリームの多くは、フェイスラインを引き上げ、キープする効果を持っています。
朝晩のケアと共に使うことで、さらに小顔に近づけるでしょう。

むくみを撃退して小顔を目指そう!

小顔への近道は、顔のむくみの解消です。
反対に、いくら小顔ケアをがんばっていても、むくみが解消されない限り思ったような効果は出ないでしょう。

今回ご紹介した温冷パックやストレッチ、マッサージでしっかり顔のむくみを取ってあげましょう。
顔のむくみが解消されれば、小顔ケアもいっそうはかどりますよ。

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